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Adulte & Sportif

Chère hernie discale, pourquoi me fais-tu mal ?

hernie discale osteopathie clairac

Je fascine par ma puissance et inquiète à cause des douleurs que je provoque. Qui suis-je ? La hernie discale ! Qui ne redoute pas, en allant faire un IRM de la colonne vertébrale, d’entendre son médecin dire « On voit une hernie discale à l’étage X » ? Mais savez-vous réellement ce qu’est une hernie discale, comment elle apparaît, comment l’éviter […]

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Lumbago, lombalgie, sciatique… Quésaco ?

mortier osteopathe lombalgie castelmoron

Le mal de dos est la maladie du siècle, qui n’a jamais entendu cette phrase ? Pire, le mal du « bas du dos » touche environ 70% de la population. Mais savez-vous réellement nommer votre mal de dos ? Au cabinet, les patients confondent fréquemment les termes lumbago, lombalgie, sciatique, sciatalgie etc. Histoire de vous aider avec ce lexique scientifique, quelques […]

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Code de la route ostéo : quelle posture en voiture ?

mortier osteopathe voiture laparade

Pour des trajets professionnels ou personnels, la voiture est le moyen de transport le plus utilisé par les français. Cependant, il nous est rarement expliqué la bonne posture pour charger/décharger un coffre, monter/descendre d’une voiture ou bien se tenir pendant le trajet. Que ce soit pour un trajet de 10 minutes ou de plusieurs heures, les règles sont les mêmes. […]

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Reprendre le sport en douceur dans le Lot-et-Garonne.

circuit sportif laparade lot et garonne

Une pratique régulière d’un sport permet de vous garder en bonne santé ! Qui n’a jamais entendu cette phrase. Facile à mettre en place pour certains, plus compliqué de tenir les bonnes résolutions pour d’autre. Mais rien n’est perdu ! Une reprise en douceur et un peu de motivation vous permettront de pratiquer un peu d’exercice avec bonne humeur. Course à pied, […]

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Débutant ou pro, l’ostéopathie au service du sportif.

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Que vous soyez un sportif occasionnel / débutant ou assidu / professionnel, vous sollicitez de manière plus intensive les différentes structures de votre corps intervenant dans une activité physique : les muscles et les tendons, les ligaments, les articulations, la respiration, la souplesse. Le corps fonctionnant comme un tout, il est important que les différentes articulations soient libres et équilibrées les […]

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